047.「全体バリア」でウイルスをブロック！風邪を寄せ付けない体づくり

寒さが本格化し、風邪やインフルエンザも流行する季節。 中医学では、ウイルスを「外から来る邪気」と捉え、体の表面を覆うエネルギー「気」のバリアで防ぐと考えます。バリアが弱いと、ウイルスが体内に「長期滞在」して症状が悪化する原因に。 忙しさや睡眠不足で減ってしまう「気」を、日々の食事と習慣でどう補い、跳ね返す力を高めるのか。冬を健やかに過ごすための「全体バリア」強化術を伝授します！ —————————————————   ▼ホームページ：薬膳香蓮(やくぜんかれん)株式会社 https://karen-yakuzen.com/ ▼オンラインストア：薬膳香蓮(やくぜんかれん) https://www.yakuzenkaren.com/ ▼Instagram：横尾佳那珠 https://www.instagram.com/kanamiyokoo.yakuzen/ ▼LINE公式 https://lin.ee/UhPZXJt