#048 - Für das leibliche Wohl ist gesorgt

In dieser Podcastfolge sprechen wir über gute Gefühle, Emotionen und ihre Bedeutung für Gesundheit und Alltag. Wir teilen persönliche Glücksmomente, freuen uns über Feedback, neue Menschen im Projekt und erklären, warum wir bewusst auf Natürlichkeit statt Perfektion setzen.Wir greifen Rückmeldungen zur Soja-Küche auf, sprechen über Soja-Sahne-Alternativen, Produkttests und warum kleine Experimente im Alltag Denk- und Essgewohnheiten verändern können. Dabei geht es auch um emotionales Essen, Körperwahrnehmung und den Zusammenhang zwischen Gefühlen und Ernährung.Außerdem sprechen wir über soziale Nähe nach der Corona-Zeit, gemeinsames Feiern, Tanzen, Selbstreflexion in der Elternrolle sowie die Bedeutung von Berührung, Umarmungen und zwischenmenschlicher Nähe für Gesundheit und Wohlbefinden.