EPISODE · Feb 18, 2023 · 13 MIN
#049 筋トレ本の真打登場！筋トレの本質は筋肉だけにあらず。『プリズナートレーニング』に学ぶ正しい筋トレの方法。
from Kamakura S/N Radio · host Kamakura S/N Radio
「筋肉は裏切らない」のフレーズには実は続きがあることを知っていましたか？極限的な状況だから生まれたトレーニング方法には学ぶことが多くありました... Keyword: 筋トレ、プリズナートレーニング
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#049 筋トレ本の真打登場！筋トレの本質は筋肉だけにあらず。『プリズナートレーニング』に学ぶ正しい筋トレの方法。
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