049 - Trennung da, Haare ab!

Eine Trennung kann sich anfühlen wie ein Ende des Lebens – plötzlich ist alles anders. In dieser Folge spreche ich mit Yvonne Jump, Trennungsexpertin für Mütter, über das emotionale Chaos nach dem Beziehungsende und darüber, wie man wieder Halt findet. Warum schneiden sich so viele nach einer Trennung die Haare ab? Was steckt hinter diesem symbolischen Neuanfang? Wir teilen Strategien, wie du deinen Schmerz verarbeiten kannst, was wirklich hilft – und was nicht – und wie du Schritt für Schritt zurück zu dir selbst findest. Denn eine Trennung ist nicht das Ende deiner Geschichte, sondern sicherlich der Anfang von etwas Neuem.