#049 | Wie Jetlag uns systematisch zerstört und warum der Ruhestand vielleicht die größte Illusion unseres Lebens ist ✈️😳

Ein paar Stunden Zeitverschiebung und plötzlich fühlt sich alles falsch an. Jetlag, Schlafrhythmus, Leistungsabfall: Wir sprechen darüber, warum Reisen gleichzeitig befreiend und komplett zerlegend sein kann.Dann der nächste Gedankensprung: Urlaub. Erholung oder Selbsttäuschung? Warum wir im Liegestuhl oft unruhiger sind als bei der Arbeit und weshalb Abschalten inzwischen fast schon Leistungssport ist.Und irgendwann steht sie im Raum, diese große Frage: Ruhestand. Sehnsuchtsort oder Identitätskrise mit Ansage? Was bleibt, wenn der Kalender leer ist und sind wir mental überhaupt bereit dafür?Natürlich mit unserem Beat & Bier der Woche. Zwischen Fernweh, Müdigkeit und Zukunftsfragen.💡 Zum Schluss gibt’s noch den Link zur Bierbestellung und einen fetten Bonus:Mit dem Code BEATS&BROTZEIT spart ihr 10 % auf eure gesamte Bestellung.Ihr spart und supportet den Podcast! 🎉 Win-win!➡️ Bestellen & Sparen🎧 Beats & Brotzeit Playlist auf Spotify🍎 Beats & Brotzeit Playlist auf Apple Music📲 Beats & Brotzeit auf Instagram📲 Folgt und schreibt uns auf Instagram: EES | Christian🎵 TiktokReinhören, mitfühlen, mittrinken.