EPISODE · Jun 24, 2024 · 10 MIN
049 印象が変わる夏仕様のカラダ
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
夏に向けてラストスパートでダイエットやマッチョ化を目指している人も多いのではないでしょうか？ ハッキリ言って申し訳ありませんが、短期間で理想通りのカラダにというのはまず無理です。 無理なんですが、あるものを変えることは可能ですよ。
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