05 Ausflippen oder abgrenzen?

Buch: "Grenzen machen uns frei" https://amzn.to/4mDAnmKWut ist keine Schwäche – sie ist ein Signal. Sie zeigt uns, wenn Grenzen überschritten werden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Wut wichtig ist, wie sie sich zeigt und wie wir sie in Klarheit verwandeln können. Wir teilen persönliche Erfahrungen, praktische Tipps und Wege, wie du im Alltag gesunde Grenzen setzt – ohne Schuldgefühle.💬 Am Ende bleibt eine klare Botschaft: Dein Nein ist genauso wertvoll wie dein Ja.