05 - ciklus szinkron életmódról Dr. Galló Nórával

újabb epizód, ezúttal egy trendi, ámde hasznos topikról (nem csak nőknek); a ciklus szinkronról. ahogy a podcast vendége, Dr. Galló Nóra is említette “ez egy finoman összehangolt rendszer”, amiről érdemes többet beszélnünk. ez egy olyan rendszer, ami mögött sokkal több van mint “amikor eljön a télapó” vagy azok a “piros betűs napok”. beszélünk majd a ciklus különböző fázisairól, annak hormonális főszereplőiről és összekötjük mindezt a teljesítményünk és étvágyunk ingadozásával, hogy egy holisztikus képet kapjunk erről a szervezett szisztámáról. számomra minden ciklus egy zsákbamacska: sosem tudom hogy fogok érezni másnap. úgy gondolom ez a beszélgetés segíthet másoknak is akik hasonlóan hullámvasúton érzik magukat (vagy csak szimplán meg akarják érteni a barátnőjüket). Nóra erről 100%-ban gondoskodott; hasznos és kivitelezhető tippekkel lát el minket. hallgassátok szeretettel, remélem Ti is szeretni fogjátok!könyvajánló, olvasnivalók:Dr. Hazel Wallace - The Female Factorszeretnél témát ajánlani vagy esetleg ismersz egy hétköznapi hőst, akivel szívesen hallgatnál meg egy beszélgetést? akkor írj nekünk a [email protected]