05 从硬扛到松弛：给新手妈妈的真心话

01:33 婴儿对食物过敏，会让新手妈妈感到焦虑 03:30 新生儿睡眠问题，也是妈妈们的一大烦恼 05:10 育儿书和教育博主是新手妈妈们的救星吗？ 07:18 妈妈们带孩子的方式，可能都被社会和周围的人“审判过”10:15 婴儿的成长环境和天生的性格各不相同，每个孩子的发育时间都不同14:35 充满松弛感的儿科医生给了新手妈妈很大的信心和支持16:42 孩子挑食又偏瘦，竟然不需要过度的焦虑？ 20:15 新手妈妈非常需要稳定的“支持系统”，可以是亲人，朋友，心理咨询师等 24:00 新手妈妈们要关注心理健康，避免产后抑郁症 31:00 妈妈们要避免阅读营造焦虑感的育儿书籍 35:00 新手妈妈在网上“诉苦”和寻求帮助，有帮助也有风险 37:50 推荐一本书：《气质与发展》（婴儿天生就分困难型，慢热型和容易型）42:53 友谊在新手妈妈经历产后焦虑的时候更加珍贵 45:00 妈妈群是双刃剑