#05: När expansionen kräver att vi släpper taget

Ett avsnitt om gränser, sanning – och vad som händer när priset blir för högt.Har du någonsin känt att priset du betalar är… med dig själv?Att du håller ihop, levererar, ställer upp – men någonstans på vägen förlorar dig själv.Att du kompromissar med din hälsa, din energi, ditt hjärta – bara för att få allt att fungera.Det är precis där jag har varit. Och det är precis där jag är färdig med att vara.I det här avsnittet delar jag den inre resa jag varit på i sommar. Om gråten, utrensningen, sorgen – och expansionen som kom på andra sidan. Om känslan av att inte längre rymmas i min gamla version. Och om en mening som gång på gång viskat inom mig:“Jag kan inte längre betala med mig själv.”Det här är inget lättsamt avsnitt. Det är en inbjudan till dig som också känner att något håller på att skava sönder inifrån. Till dig som vet att du inte längre kan kompromissa med din hälsa, din energi, din kropp – bara för att passa in, leverera eller hålla ihop.Motståndskraft: https://program.amandarandau.com/courses/motstandskraftNybörjarguide Nervsystemsreglering: https://program.amandarandau.com/f/nyb-rjarguide-nervsystemsregleringGratis videoserie om stress och nervsystemet:https://program.amandarandau.com/f/stress-r-inte-problemet-bristen-p-most-ndskraft-rHemsida:www.amandarandau.comInstagram:https://www.instagram.com/amandarandau/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.