05 Podcast 運動可以增加新陳代謝?要確定耶!?

運動真的可以增加新陳代謝?瘦的人，新陳代謝就比較快? 到底是什麼決定新陳代謝的快慢?一起來探討吧! *內容重點單字&片語: 1.boost (v) 改善；提高 2.metabolism (ucn.) 新陳代謝 3.dig (v.) 挖/ 理解，懂得 4.complex (adj.) 複雜的，(cn.)複合物，綜合體 5.harness (v.) 控制；利用…的動力, (cn). 馬具 6.metabolic (adj.)代謝的 7.chunk (cn.) 一部分;（尤指）大部分，一大塊 8.sustain (v.) 保持，維持 *sus/tain = under / hold = support 維持(在下面撐住) *attain (v) at / tain = to / hold = achieve 達成 9.toddler (cn.)（尤指處於學步期或剛學會走路的）幼童 10.fixed (adj.) 固定的 11.root (v.) 生根;長出根來 音檔出處: Can Exercise Actually "Boost" Your Metabolism? | Body Stuff with Dr. Jen Gunter | TED https://www.youtube.com/watch?v=_X834O9MaCM&ab_channel=TED 推薦書籍: 不便利的便利店 博客來連結:https://www.books.com.tw/products/0010933558?sloc=main 合作信箱: [email protected] 如果大家覺得有幫助，也歡迎贊助一杯咖啡:) https://pay.soundon.fm/podcasts/578e38be-7b08-4c84-b1ad-199f19f394cc -- Hosting provided by SoundOn