05. ¿Quién dicen que eres?

Cuándo la vida te presenta la oportunidad de intentar algo nuevo: estudiar, emprender o aceptar una propuesta de trabajo, lo primero que pasa por tu mente es ¿soy capaz? ¿lo puedo lograr? ¿te sientes insegura de ti misma? o ¿continuamente te encuentras comparándote con otras mujeres? Si respondiste afirmativamente a más de una de estas preguntas, necesitas echar un vistazo a tu interior, hacer un ejercicio de introspección y revisar como está tu autoimagen. Nuestra autoimagen es la fotografía interna con frecuencia falsa que tenemos acerca de nosotras y que podemos identificar cada vez que expresamos o pensamos frases como: yo no soy capaz, yo no soy tan inteligente o yo no puedo. La pregunta es ¿hay esperanza para mí? Después de mis 30, 40 o 50 años con una imagen negativa. O si apenas tengo 15 años y ya no sé qué hacer ¿puedo reconstruir mi autoimagen? ¿Cómo le hago? ¿De dónde debo partir? En el episodio de esta semana quiero compartir contigo 3 consejos que a mí me han servido para tener una autoimagen sana, para aceptarme y para amarme, así como soy.