#05 - Stressfaktor Weihnachten und wie du souverän damit umgehst

from Unperfekt erfolgreich. Self-Leadership & Selbstvertrauen für Erfolg ohne Perfektionsdruck. · host Dr. Andreja Wirz-Rodella

Warum die Vorweihnachtszeit für viele zur Belastung wird – und wie du dich spürbar entlastest. Ich zeige wissenschaftliche Befunde zu Weihnachtsstress, typische Stressfallen und klare Impulse, wie du diese Tage entspannter und bewusster gestalten kannst.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 9, 2025

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#05 - Stressfaktor Weihnachten und wie du souverän damit umgehst

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