05. TDAH y pareja: ¿Caos o equipo?

En este episodio, Rafa y yo hablamos sobre cómo nuestra relación cambió al descubrir el TDAH: retos diarios, malentendidos y emociones a flor de piel. Compartimos estrategias, aprendizajes y cómo convertir las diferencias en fortalezas para lograr una convivencia más equilibrada. Conversamos sobre: - Estrategias prácticas para convivir con el TDAH en pareja - Cómo transformar las diferencias en oportunidades de crecimiento - Una mirada honesta y emocional sobre la convivencia El TDAH afecta aproximadamente al 4–5% de los adultos en todo el mundo, según la American Psychiatric Association. En las relaciones, puede generar tensiones: un estudio publicado en Journal of Attention Disorders señala que casi el 59% de las mujeres con parejas masculinas diagnosticadas con TDAH experimentaron síntomas de depresión (Infobae). ❤️ Pero también puede ser una oportunidad para vivir momentos únicos y fortalecer el vínculo. Si quieres profundizar más, te recomiendo este artículo: ¿Cómo son las personas con TDAH en el amor? ✨ Si buscas herramientas prácticas y una mirada auténtica sobre la convivencia con TDAH, este episodio es para ti. ¡Abracemos nuestras diferencias y hagamos del amor un espacio inclusivo y poderoso!