#05 Was ist eigentlich der Unterschied zwischen einer Emotion und einem Gefühl?

EP05 – Was ist eigentlich der Unterschied zwischen einer Emotion und einem Gefühl?Viele von uns sagen: „Ich bin wütend“, „ich bin traurig“, „ich bin einfach zu emotional.“Aber was passiert da eigentlich wirklich?In dieser Episode von „Nordlichter mit Anliegen“ erkläre ich leicht verständlich, humorvoll und alltagsnah den Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen – und warum dieser Unterschied dein Leben spürbar verändern kann.Du erfährst:warum Emotionen blitzschnelle, körperliche Reaktionen sindwie Gefühle erst durch unsere Gedanken und Bewertungen entstehenweshalb wir uns oft unseren Gefühlen ausgeliefert fühlen – und wie wir wieder ins Steuer kommenwarum dieselbe Emotion zu völlig unterschiedlichen Gefühlen führen kannund wie dieses Wissen Konflikte, Beziehungen und den Umgang mit dir selbst entspannen kann👉 Emotionen passieren. Gefühle entstehen.Oder norddeutsch gesagt:Nicht Drama – sondern Wat mut dat mut.Eine Folge für alle, die sich selbst besser verstehen wollen – egal in welchem Alter.Klar, menschlich und geradeaus erklärt.Rechtlicher Hinweis:Dieser Podcast dient der Information, Reflexion und Unterhaltung. Die Inhalte stellen keine psychologische, therapeutische oder medizinische Beratung oder Diagnose dar und ersetzen diese nicht. Bei anhaltenden psychischen oder gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an entsprechend qualifizierte Fachpersonen.Die Musik dieser Podcast-Folge wurde mithilfe von SUNO erstellt.Der Text entstand in Zusammenarbeit zwischen Künstlicher Intelligenz und Anja Lohmann.Die Stimme im Podcast ist echt und stammt von Anja Lohmann.