# 05 | Was ist Empathie & wieviel davon ist gesund?

# 05 | Was ist Empathie & wieviel davon ist gesund? In dieser Episode geht es um: Empathie. Wir beantworten die Frage: "Was ist Empathie & wieviel davon ist gesund?" Erfahre, warum echte Empathie die sichere Verbindung zu deinem eigenen Erleben benötigt und was sie mit dem Bewusstsein für Projektionen zu tun hat. Wir klären den Unterschied zwischen Mitgefühl & der Identifikation mit den Bedürfnissen & Gefühlen anderer Menschen – ein Grund, weshalb viele Menschen sich oft „verlieren“. In dieser Episode wird klar, dass echte Empathie mit Selbstempathie startet. Wir lernen den Kipp-Punkt kennen, an dem Empathie ungesund zu werden beginnt. Einen weiteren Fokus legen wir auf die Freiwilligkeit von Empathie jenseits des „Erbringen müssens“. Auch sprechen wir über den Begriff des „Empathen“. Oft unbewusst geschieht durch die Identifikation mit diesem Begriff das Gegenteil von echtem Mitgefühl: Es kann passieren, dass anderen die eigene Sichtweise übergestülpt wird & man so ihre Individualität verkennt. Wir klären also auch, was keine Empathie ist. Diese Episode ist perfekt für alle, die Empathie besser verstehen und ihr Bewusstsein darüber vertiefen möchten. Zeitgleich entlastet diese Episode vom „empathisch sein müssen“. Erhalte wertvolle Einsichten und verinnerliche, dass eine gesunde Balance zwischen Selbstempathie und Empathie für Andere wirklich, wirklich essentiell ist. Mehr wertvolle Informationen zum Thema „Empathie“ und „Narzissmus“ findest Du auf meinem Blog. Alles Liebe, Kristina       Weitere Links: Online-Kurs ReFREEquency für gesunde Beziehungen: https://www.refreequency.com Tiefenentspannende Trance-Session „Gesunde Verbundenheit mit Dir & Anderen“: https://www.refreequency.com/trance-tiefenentspannung-verbundenheit/ Buchungskalender: https://tidycal.com/psysoulogy FL | Link-Tree: https://www.freieresleben.com/ueberblick-links/ YouTube: https://www.youtube.com/@freieres_leben #Empathie #Mitgefühl #Selbstempathie #Psychologie #Achtsamkeit #Persönlichkeitsentwicklung