EPISODE · Mar 27, 2026 · 10 MIN

05: WENN DEIN HERZ ENG IST | Geführte Herzmeditation

from leichter fühlen - Meditationen und Neuroimpulse für mehr Leichtigkeit im Alltag. · host Anna

Manchmal wird das Herz eng. Von allem, was du trägst. Von allem, was sich nicht mehr stimmig anfühlt.Diese Meditation gibt ihm Raum. Erst einen Atemzug. Dann noch einen. Bis dort, wo es eng war, etwas Zartes wächst — Knospe für Knospe, Blüte für Blüte. Bis dein Herz wieder atmet.11 Minuten. Nur für dich.Du wirst danach anders fühlen. 🎧Deine Anna

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