05｜钻进地球的71%：跳出循规蹈矩 在潜水里找自己

潜水就是那个，我一直很想去做，但是还没有开始的事情。好像有太多合理的理由，不住在海边，没时间出海，装备太贵...但是，到底是因为这些理由，还是只是迟迟不敢纵身一跃？和Milly说起我可能有深海恐惧症，在大断崖边看着海一下子深不见底，哪怕自己漂在海面上，恐惧感也一下子把我吞没。“但你说的这个场景，我心里面是充满兴奋的。”她说。“我感受到水温的变化，珊瑚的变化，随着水流移动，悬停在这座珊瑚山旁边...”在潜水里，Milly认识自己，跳出世俗循规蹈矩的轨道，自己书写当下的意义。一起进入地球的71%玩耍吧！�聊天的人zilin--小红书：瓦瓦vayguaMilly--我是【跳一跳】里的那个小人，此刻从一个小小的灰白色四方格子一跃而进我热爱的深蓝啦～小红书：Milly���‍️时间线0 引入1:31 鼓掌！这位女士进入了自己热爱的行业4:57 第一次浮潜：砗磲有点像埋在海底的毒蘑菇6:58 钻进二战沉船里看生锈的船体长出珊瑚01 到底什么是潜水9:19 从古至今，不同地方的人怎么潜水16:20 潜水的分类：自由潜，水肺，钻进海底打鱼？19:33 自由潜的法兰佐，和会擤鼻涕就行的水肺潜水02 跳进海里26:01 美美的自由潜照片，背后原来是挑战自我，冲刺PB！30:29 面对大断崖，是深海恐惧还是兴奋36:45 AIDA和PADI，出发去考证40:06 潜水入门有哪些最基本的装备49:41 尼莫家族和鱼的记忆52:19 海兔、豆丁海马和海底圣诞树，微距生物原来这么好玩！03 潜水拓宽了我的世界56:10 短肢领航鲸救助和关于海洋保育的思考01:01:31 普通人能为保护大海做什么01:06:48 新的潜水阶段：进入潜水行业工作！01:09:21 变成工作是爱好的坟墓吗？01:11:36 潜水让我摆脱意义论，走向自由尾声01:16:09 美丽潜点大推荐�本期涉及的海洋动物砗磲珊瑚白鲸虎鲸海豚小丑鱼海葵海兔豆丁海马海扇海底圣诞树短肢领航鲸儒艮manta魔鬼鱼�沉船潜水视频�本期提到的书籍《天工开物》《REEF FISH Identification》�本期涉及的概念参考自由潜自由潜是仅凭一口气呼吸，在无任何水下供气设备辅助下，探索内心与深海的极限运动。水肺潜水水肺潜水是携带压缩气瓶等自足式水下呼吸装备，在水下长时间畅游、探索海洋世界的休闲运动方式。巴瑶族巴瑶族生活在东南亚海域的海洋游牧族群，以精湛的自由潜技艺著称，被称为“海上吉普赛人”。莫肯人莫肯人是生活在缅甸丹老群岛和泰国苏林群岛、以船为家且无国籍的海洋游牧族群。脚蹼脚蹼可以提升潜水时的推进力和效率，同时减少体力消耗，是自由潜、水肺潜水及游泳运动中至关重要的辅助工具。AIDAAIDA是全球最具影响力的自由潜水组织，主要负责制定自由潜水竞赛规则、认证世界纪录以及建立从入门到教练的国际标准化教育体系。技术潜水技术潜水是进阶潜水形式，通常涉及使用特殊气体混合气、特殊环境及复杂装备配置，以探索更深或更危险的水下环境。渔猎渔猎是指使用鱼枪、鱼叉等专用工具，通过潜水的方式在水下进行捕鱼的古老生存技能与现代休闲运动。美人鱼美人鱼潜水参与者通常穿着人造鱼尾，通过海豚踢的方式进行优雅游动。水舞水舞表演者在无供气设备的情况下在水下进行舞蹈表演。法兰佐法兰佐是自由潜水中一种耳压平衡技术，通过关闭声门、捏住鼻子，利用舌根后部像活塞一样将口腔中的空气压入鼻腔与耳咽管。阀式阀式是通过捏住鼻子并用力鼓气，将肺部空气压入耳咽管来平衡中耳压力的最常见平衡耳压方法。背飞背飞是水肺潜水常用的一种浮力控制装置，提供稳定性以及在水下保持水平姿势的便利性。BuddyBuddy（潜伴）是潜水时与你结伴下水的搭档，遵循潜伴制度互相照应、共享空气并在紧急时提供救援，是保障潜水安全的核心环节。PADIPADI是全球规模最大、覆盖最广的水肺潜水培训认证机构，通过标准化课程将初学者培养为持证潜水员。水母衣水母衣是用于水上活动的轻薄紧身防护服，主要功能是防止水母等海洋生物蜇伤、隔离紫外线，并提供基础的防晒和轻微保暖作用。湿衣湿衣是潜水员最常用的保暖装备，由氯丁橡胶制成，通过让少量水进入衣物与皮肤之间形成隔热层来减少体温流失。叮叮棒叮叮棒是一根末端带尖头的金属或塑胶棒，主要用于敲击气瓶发出声音以引起潜伴注意、在沙地或礁石间翻找小生物，或作为临时定位点。�本期涉及的潜点马来西亚仙本那菲律宾科隆印度尼西亚图兰本菲律宾PG岛三亚马尔代夫印度尼西亚佩尼达埃及红海厄瓜多尔加拉帕戈斯日本冲绳�Milly在深蓝