#050 Dissoziation - Fühlst du unangenehme Gefühle oder drängst du sie weg?

Nach einem heftigen Streit und überwältigender Wut, nach Emotionen, die mich wie ein Tsunami überrollt haben und ich dachte, ich halte es einfach nicht aus, habe ich mich auf die Suche begeben, was dahinter steckt. Dabei bin ich auf etwas sehr Interessantes gestoßen: den Begriff Dissoziation, die Abspaltung von Gefühlen.Komm mit mir auf Ursachensuche, es wird eine spannende Reise mit Vogelzwitschern im Hintergrund, unterwegs in den Sanddünen von Oregon.Möglicherweise erkennst du dich in meinen Geschichen wieder und sie helfen dir, deine Emotionen besser zu fühlen, anstatt sie zu unterdrücken.Hungrig auf mehr Mindsethäppchen? Dann schau mal unter ⁠⁠www.Julianefricke.de⁠⁠ oder Instagram: ju_fricke vorbei.