050 Proteinquellen im Check - Nährstoffbooster oder Gefahr für deine Gesundheit

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir ein Thema an, welches keiner erwähnt! Überall wird angepriesen, dass Proteine wichtig sind, aber welche Gefahr du hiermit eingehst deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden zu schaden, beleuchten wir heute. Was ist bspw. zu berücksichtigen, wenn du in der Perimenopause oder in den Wechseljahren bist? Zudem erfährst du genau, wie du vorgehen kannst, Risiken zu entkräften und ideal mit vollem Bewusstsein, viel Genuss und dem allergrößten Effekt deine passenden Proteinquellen zu jeder Altersgruppe konsumieren kannst.