050 现代跑步训练法的爸爸@跑步教练

大家好，这期开始，开设了【跑步教练】栏目。第一期，说说亚瑟·莱斯利·利迪亚德（Arthur Leslie Lydiard，1917年7月6日－2004年12月11日），是一名新西兰跑步运动员和田径教练。他被誉为有史以来最伟大的田径教练之一，并因普及跑步运动并使其在体育界流行而受到赞誉。他的训练方法基于强大的耐力基础和周期化训练。 【人物简介】 利迪亚德出生于奥克兰，在桑德灵厄姆长大。他就读于伊登代尔学校和阿尔伯特山文法学校。他童年的大部分时间都花在了成为一名鞋匠上。二十多岁时，利迪亚德发现自己的健康状况每况愈下，开始跑步的自我训练，后成为奥怀拉卡运动俱乐部的教练。 1950年，利迪亚德在奥克兰举行的大英帝国运动会上参加了男子马拉松比赛，两次获得第12名，2 :54:51。在 60 年代，他将穆雷·霍尔伯格 (Murray Hallberg)、彼得·斯内尔 (Peter Snell) 和巴里·麦吉 (Barry McGee) 送上了 1960 年罗马夏季奥运会的领奖台。在利迪亚德的指导下，斯内尔在1964年东京奥运会上赢得了两枚金牌。随后受他指导或受他的教学方法影响的著名运动员包括罗德·迪克森、约翰·沃克、迪克·夸克斯和迪克·泰勒。 在 1962 年新年荣誉奖中，利迪亚德因其对体育事业的贡献而被授予大英帝国军官勋章。 1990 年 2 月 6 日，利迪亚德被任命为新西兰勋章的第 17 名成员，这是新西兰的最高公民荣誉。 2003年，他还成为新西兰田径协会的终身会员。 2004 年 12 月 11 日，阿瑟·利迪亚德 (Arthur Lydiard) 在德克萨斯州巡回演讲期间疑似心脏病发作去世。 【往期推荐】 008 老丹！生日快乐！@跑步教练 022 像她那样奔跑@读书会 010 记一次跑步训练开营@开会 【播客平台】 小宇宙/Apple Podcast/腾讯音乐/喜马拉雅/网易云等