#051: Buddhistische Gelassenheit erhalten

Wie lässt sich in der hektischen Welt die buddhistische Gelassenheit erhalten? Alles emotionale kommt aus einem selbst und wird im Alltag nach außen projeziert. Durch Meditation können wir zum Zeuge unserer Emotionen werden und uns besser distanzieren. In dieser Folge erfährst Du, wie Du buddhistische Gelassenheit in Deinem Alltag erhalten kannst , wie Du Bewusstsein und Achtsamkeit in Deine Routinen  und Du Ekstase als Gegenpol in Dein Leben bringst. Like Ruediger Dahlke auf Facebook und bleibe gesundheitlich immer up to date Hier geht es zur Webseite