#051: Interview mit Mental Load Expertin Laura Fröhlich

from FRAU VERHANDELT - Gehaltsverhandlung für Frauen · host Ljubow Strobel - Expertin für Gehaltsverhandlung

In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Laura Fröhlich über das Thema mentale Last und Verantwortung, auch bekannt als "Mental Load". Laura erklärt, wie mentale Belastungen die eigene Freiheit und das Wohlbefinden beeinflussen können. Laura gibt Tipps, wie man die mentale Last in Partnerschaften und Familien besser verteilen kann und wie strukturelle Lösungen helfen können. Sie spricht auch über die Bedeutung der Sichtbarmachung von Aufgaben, über Aufgabenteilung sowie über die Nutzung von analogen Familienboards oder der Bullet Journal Methode.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 21, 2023

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Welt von Beyond - Podcast Anne Vonjahr Anne Vonjahr hat Schauspiel studiert und mehrere Jahre auf Bühnen gearbeitet. Dort hat sie verstanden, was bis heute die Grundlage ihrer Arbeit ist: Du bekommst nicht die Rollen, die du spielen könntest. Du bekommst die Rollen, in denen andere dich sehen. Und irgendwann beginnst du, sie zu erfüllen.Seit über 16 Jahren arbeitet sie mit Frauen, die tragen, stabilisieren und alles zusammenhalten und irgendwann merken, dass sie in einer Rolle geblieben sind, die längst zu eng geworden ist. Nicht aus Gewohnheit. Sondern aus Loyalität.Aus dieser Arbeit ist der Archetypenkompass® entstanden, eine eigene Methode, die sichtbar macht, welche Rollen ein Leben prägen und an welchem Punkt sich entscheidet, ob man sie weiterführt oder verlässt.Anne Vonjahr ist Bestseller-Autorin, Gründerin des Archetypenkompass® und Co-Gründerin der Welt von Beyond GmbH.

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