#053 Schmerzgedächtnis löschen – wie dein Körper endlich aufhören kann, immer wieder alte Schmerzen abzuspielen

Oft reagiert dein Körper noch mit Schmerz, Übelkeit oder anderen Beschwerden, obwohl es gar keine Ursache mehr dafür gibt. Das liegt am sogenannten Schmerzgedächtnis: Wiederholte Reize können sich als Automatismen im Nervensystem einprägen – und dann auf Dauerschleife laufen, auch wenn sie längst nicht mehr nötig wären. In dieser Folge erfährst du: ✶ was es mit dem Schmerzgedächtnis wirklich auf sich hat ✶ warum es deinen Heilungsprozess oft unbemerkt blockiert ✶ und vor allem: was du selbst tun kannst, um diese alten Spuren zu löschen und endlich zur Ruhe zu kommen