#054 - Atmen und anderer geiler Scheiß

In dieser Podcastfolge sprechen wir mit unseren Gästen Melanie und Oliver über Breathwork, persönliche Entwicklung und die Suche nach den Ursachen hinter inneren Blockaden.Oliver erzählt, wie er auf die 9-Breathwork-Methode von Brian Kelly gestoßen ist und welche Erfahrungen er mit intensiven Journey-Sessions gemacht hat. Obwohl er zuvor bereits verschiedene Ansätze wie Astro-Psychologie, Human Design oder die Seelenformel ausprobiert hatte, erlebte er durch diese Atemarbeit eine neue Klarheit. Auf einem Event lernte er Melanie kennen – schnell wurde beiden klar, dass sich ihre Methoden gut ergänzen und sie ihre Arbeit künftig verbinden möchten.Wir sprechen darüber, wie ihre Live-Breathwork-Sessions funktionieren und warum sie bewusst auf vorproduzierte Audiosysteme verzichten. Statt standardisierter Programme setzen sie auf live geführte Sessions mit persönlicher Stimme und direkter Interaktion. Außerdem diskutieren wir, welche Rolle Stress, Reizüberflutung und veränderte Atemmuster für unser körperliches und emotionales Wohlbefinden spielen können.Roman stellt kritische Fragen zur praktischen Umsetzung und zu den Möglichkeiten, solche Sessions selbst zu erleben – sowohl online über Kopfhörer als auch auf Events und Workshops. Dabei geht es auch um die Digitalisierung von Atem- und Frequenzarbeit und darum, wie Menschen solche Methoden zunächst selbst ausprobieren können.Eine Folge über Atemarbeit, Selbstreflexion und neue Wege der persönlichen Entwicklung – mit spannenden Einblicken von Melanie und Oliver.Hier findest Du mehr Infos über Melanie & OliverInsta-Link https://www.instagram.com/heartsoulbalanceLink für ein Videotraining: https://soulspeak.heartsoulbalance.deLink für einen Termin: https://soulspeak.heartsoulbalance.de/klarheitsraum