#054 Przekonania o odpoczynku. Te mi nie służą

Pewnie znasz historie o tym, jak to niektórzy zapierdzielali ponad siły, nie dając sobie czasu na odpoczynek, po czym lądowali w szpitalnych łóżkach i dopiero to dawało im moment na zastanowienie się, dokąd tak biegną.Ja ostatnio też, z perspektywy szpitalnego łóżka, miałam luksus zastanawiania się, które przekonania o odpoczynku mi szkodzą. I czy może nie czas czegoś zmienić. W tym odcinku dzielę się z Tobą trzema głównymi przekonaniami na temat odpoczywania, które raz na zawsze wywalam ze swojej głowy. Co polecam i Tobie. Masz pytania albo chcesz się wypowiedzieć na temat tego odcinka? Napisz do mnie: [email protected] się na contentowy newsletter: https://agataborowska.pl/newsletter/Znajdź mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/agataboro/