#055- Episódio com convidada Inês Sottomayor

Neste episódio, recebo a incrível Inês Sottomayor, autora do livro Aprender a Ser e especialista no desenvolvimento de crianças, jovens e famílias. Através de uma abordagem inovadora que combina Psicologia Positiva, Neurociências, Pedagogia e Educação Emocional, a Inês tem ajudado famílias e escolas a desenvolver competências essenciais para uma vida mais equilibrada e feliz. Falamos sobre:✨ O que significa Aprender a Ser e como podemos ajudar as crianças a desenvolverem human skills.✨ Como lidar com desafios.✨ A importância das competências emocionais e sociais no crescimento das c✨ Estratégias práticas para pais e educadores promoverem um ambiente mais positivo em casa e na escola.✨ E, claro, a sua jornada pessoal e as histórias inspiradoras que já acompanhou! Se queres descobrir ferramentas para ajudar as crianças e jovens a crescerem com mais equilíbrio, autoestima e entusiasmo pela vida, este episódio é para ti! 🎧 Dá o play e vem aprender connosco! 📖 Descobre mais sobre o trabalho da Inês em inessottomayor.pt📌 Segue a Inês no Instagram: @ines.sottomayor📌 Segue-me no Instagram: @anahenriques.pt#Podcast #ParentalidadeConsciente #EducaçãoEmocional #Mindfulness #AprenderASer