#055 Trigger im Alltag: Wie sie uns beeinflussen und wie wir reagieren können

Herzlich willkommen im hier & jetzt Podcast. Wie schön, dass du da bist und wir gemeinsam ein bisschen Zeit verbringen können. In dieser Episode beleuchten wir die allgegenwärtige Rolle von Triggern in unserem täglichen Leben. Triggern sind nicht nur isolierte Ereignisse, sondern oft unsichtbare Fäden, die unsere Emotionen und Handlungen lenken. Wir erkunden, wie Triggern entstehen können, sei es durch Erinnerungen, Umgebungen oder zwischenmenschliche Interaktionen, und wie sie unsere Reaktionen formen. Außerdem erkläre ich dir, wie du mit ganz viel Liebe und Achtsamkeit deine Wunden heilen kannst.   Also: Lehn dich zurück, mach des dir gemütlich und genieß die Zeit beim Zuhören.   Und wenn du auch endlich mit Yoga beginnen, oder deine Praxis vertiefen möchtest, dann kann ich dir mein Home Retreat absolut ans Herz legen. Neben vier wohltuenden Yogaeinheiten, einer geführten Meditation und einem Workbook, das euch auf eure Reise begleiten wird, enthält dieses Paket auch eine wunderbare Atemübung. Den Link dafür, findest du hier: Dein Home Retreat: https://elopage.com/s/hierundjetzt/homeretreat   Hier findest du mich: Meine Website: https://www.yogaina.net Mein Instagram: @yogaina.bewegen.entspannen   Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, lass mir gerne eine Bewertung da bei Spotify oder Apple Podcasts und teile die Folge mit Freunden, Familie und in deiner Story auf Social Media.   Viele liebe Grüße Deine Ina