#056 更年期は、息子を送り出したあとにやってきた

息子の大学受験、夫のコロナ、大雪の受験移動、引っ越し、入学式。 大きな役目を走り切った後、私の更年期症状は胃腸の不調として一気に現れました。 検査では異常がなく、更年期外来、漢方、鍼灸、運動を経て少しずつ回復。 無理を手放し、自分の体を労わる大切さを振り返ります。 【目次】 00:20　息子を送り出した後に出始めた更年期症状 00:31　更年期といえばホットフラッシュ？ 01:00　私の場合は胃腸に出た更年期だった 01:10　症状が出始めた2023年4月頃 02:10　息子の大学受験と掛け軸工房を辞めた時期 03:18　受験直前の年末に夫がコロナになった 03:46　息子にうつさないために気を張った日々 04:32　大雪の中、大阪受験に付き添った緊張感 05:51　合格、引っ越し、入学式まで走り切った春 06:51　帰宅後、張り詰めていた線が切れ 07:12　食べても食べなくてもお腹を下す不安 05:57　胃カメラと大腸内視鏡検査からの更年期外来 08:30　漢方と鍼灸で過ごしたしんどい半年間 09:19　小さな運動から始めて少しずつ回復 10:02　健やかに食べられることが一番 10:28　起こるべくして起こった 10:48　大きな役目を終えた後の体からのサイン 11:27　更年期は全部、ホルモンのせい 12:14　完璧主義を手放していい 12:25　第二の人生へ向かう気持ち #毎日配信 #ジャーナリング #五十代女性 #更年期 #更年期症状 #空の巣症候群 #子どもの巣立ち #第二の人生 #体調管理 #親の役目 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/696b5ab88d01e8272cbe6ab4