057.「インカローズと自己愛」

今回はインカローズという石にフォーカスしてみました。 インカローズはピンク色の可愛らしい色の石です。ハートチャクラに対応する石でもあって、これは正に自己愛を思い出させてくれる石だと私は感じています。 前回の配信で「自分の感情に正直になる」というお話をさせて頂きましたが、自分の感情を罪悪感なく正直に受け止めるには、自分の事を丸っと受け止めていないと難しいと思うのです。そしてどんな自分でも丸っと受け止める・・・これが自己愛だと思っています。 例えば、大嫌いない人が目の前で烈火のごとく怒っていたら、その人の怒りを受け止めるのはとても難しいと思うのです。でもそれが大好きなパートナーだったり、大切な家族や友人だとしたら、どうしてそんなに怒っているのか、どうやったらその怒りを納められるのか・・・そんなことを真剣に考えてあげられるでしょう。 だから自分の感情に罪悪感なく正直でいるためには、自分の事を丸っと受け止めて、自分を愛している方が何倍も楽だと私は思っています。 自分の事を愛している人は自己肯定感が高い人です。そういう方は全てを肯定的に見てくれる気がしています。だからそんな方の周囲にいるとこっちまで軽やかで楽しい気分になってくると思うのです。 何があっても大丈夫！そんな根拠のない自信も出てきます。 また何か大きなプロジェクトに臨むとき、人によっては極限まで頑張る自分が好きな人もいると思いますし、私のように行き当たりばったりでいく方が楽な人もいるでしょう。 どういう向き合い方をするかも人それぞれです。 そんな中で自分にあった取り組み方を選択してあげるのが、自分を愛することだと思うのです。 これからは自分の感情に正直にいることが大切になってきます。だからこそ、どんな自分でも自分を愛し、好きでいることが大切な鍵になってくると思うのです。 そんな自己愛を思い出させてくれるインカローズにフォーカスしてお話させて頂きました。