EPISODE · Nov 12, 2021 · 40 MIN
057｜聊聊斷食與168｜你聽過20, 4嗎？｜2個月減6%體脂肪作戰計畫開始（僅限Harold）
from What's Popping，聽得人！ · host Harold and Frank
你聽過168嗎？ 或者聽過斷食減肥法？還是20, 4呢？ 而你的飲食，是否健康？還是你屬於暴飲暴食組？ 準備迎接新的一年，是不是該一起加入減脂的行列呀？ 好了，文案就到這 懶得打字了，今天決定20, 4 目前血糖低不想動腦哈哈！ - 贊助「聽得人」喝咖啡嗎？ https://open.firstory.me/join/wp - 想對我們說什麼？ https://open.firstory.me/story/ckiq5gbqbk9c70850zi1nqppe?m=comment 歡迎來Instagram與我們聊聊天，告訴我們你的故事。 - Instagram上，只要是Frank回的，就是中文；Harold則是英文。 單純就是Frank不喜歡打英文，Harold不太會打中文哈哈哈 - 今日飲：北投溫泉水（？） - Instagram: therealwhatspopping 工商合作請洽官方email: [email protected] Powered by Firstory Hosting
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