EPISODE · Jul 2, 2024 · 10 MIN
057 男らしい肩になりたい
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
意外と盲点なのが肩です。 肩のトレーニングっておろそかになりがちです。 肩は思っているより印象を良くするパーツです。 簡単にできる肩のトレーニングもありますよ。
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057 男らしい肩になりたい
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