#058 lets talk about Keto - Cortisol verstehen – Ursachen, Wirkung & natürliche Wege zur Regulierung

from Let’s Talk About Keto – Ernährung. Bewegung. Mindset. Mit Timo und Nancy · host Timo Konzelmann

 In dieser Folge von "Let's Talk About Keto" dreht sich alles um das Stresshormon Cortisol. Wir erklären, was Cortisol eigentlich ist, wie es in deinem Körper wirkt und wie du erkennst, ob dein Cortisolspiegel zu hoch ist. Zudem geben wir wertvolle Tipps, wie du deinen Stress auf natürliche Weise reduzieren kannst, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen. Nancy Instagram: https://www.instagram.com/nancy_nico_2.0_/ Timo Instagram: https://www.instagram.com/timokonzelmann/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 4, 2024

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#058 lets talk about Keto - Cortisol verstehen – Ursachen, Wirkung & natürliche Wege zur Regulierung

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