EPISODE · Oct 5, 2025 · 50 MIN
058 - Vom "Würgen" bis zur Wettkampfstabilität - Atmung als Karrierekiller
from Der lange Atem - Der Atempodcast einer Physiotherapeutin · host Brigitte Schmailzl
Vor über zwei Jahren konnte Biathletin Mareike Braun keinen Wettkampf beenden – Erbrechen zwang sie immer wieder zum Abbruch. Heute, über ein Jahr nach konsequenter Atemarbeit, sieht alles anders aus: Stabilität, Kontrolle, Leistung, Top 10 Platzierungen.In dieser Folge spreche ich mit Mareike und ihrem Trainer Roman Böttcher über: Wie Atemphysiotherapie ihre sportliche Karriere gerettet hat. Warum Zwerchfell & Core-Stabilität für die Biochemie entscheidend sind. Weshalb der Leistungssport Atmung ernst nehmen muss.Ein ehrliches Gespräch über Rückschläge, Mut und die unterschätzte Macht des Atems.Links zur Folge:www.brigitte-schmailzl.dehttps://de.wikipedia.org/wiki/Mareike_Braunhttps://www.instagram.com/braun_mareike/https://de.wikipedia.org/wiki/Roman_Böttcher#Buteyko #Breathwork #Biathlon #Wintersport #Athletin #Sportlerleben #Trainerleben #Olympia #Atemtherapie #Atemphysiotherapie #Atmung #Zwerchfell #CoreStability #Hyperventilation #FunktionelleAtemstörung #Comeback #Mut #Durchbruch #Mindset #Stärke
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