059 - De gordo a Ironman (ft. Jorge Ivan Matos)

Un Ironman, es un triatlon en el que se nada cerca de 4 kilometros, se montan 180 kilometros de bicicleta y luego se corre una maratón. Jorge Ivan Matos, llego a pesar cerca de 300 libras midiendo 5' 8". Jorge Ivan nos comenta sobre los pasos que dio para tomar control de su salud y como manejo lo que pudieron ser recaídas en la obesidad.   IG Jorge Ivan: https://www.instagram.com/jimatos/  Patreon: https://www.patreon.com/user?u=17819913  Instagram: https://www.instagram.com/ecbpodcast/  Twitter: https://twitter.com/ecbpodcastrd  YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCvmw5p_mFlEC5XKEIqL1-TQ  Web: https://www.ecbpodcast.com  Instagram Jorge: https://www.instagram.com/soyjorgerd/  Twitter Jorge: https://twitter.com/jorgechaljub/  La Esquina del Sofa: https://laesquinadelsofa.com  Instagram La Esquina del Sofá: https://www.instagram.com/laesquinadelsofa/  Musica: Good for Nothing Safety de Twin Musicom