#059 R.E.S.P.I.R.A. - Victor Vargas

“Muchos problemas empiezan como una "bola de nieve", al no darles importancia, los minimizamos y pensamos que no existen hasta que nos hacemos conscientes de su dimensión real”. La Fuerza Vital que nutre e impulsa al Espíritu Humano es el tema central de este Episodio, sin embargo lo abordé de una forma particular, ya que el enfoque gira en torno a la Respiración, dado que es una función corporal que damos por sentado, que nos es natural desde el momento en que nacemos, y es verdaderamente increíble la poca o nula importancia que le damos al suspiro vital que nos da vida y en gran medida define la calidad de nuestra existencia, ya que pareciera que no dimensionamos su trascendencia, porque el cuerpo sigue a la mente y esta a su vez es guiada por la respiración. En este Episodio comparto contigo una perspectiva amplia sobre los ámbitos más destacados donde la respiración juega un rol fundamental, el biológico, el personal y el espiritual; te hablo sobre técnicas y herramientas tomadas de todos los campos, desde las prácticas milenarias hasta la ciencia moderna, todo con el objetivo de brindarte lo necesario para que te hagas consciente de esa fuerza vital, tomes control y expandas tus límites a través de entender y poner en práctica la ciencia y el arte de la respiración.