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#059: Schwimm Dich fit und gesund. Aber Achtung!

EPISODE · Oct 22, 2018 · 20 MIN

#059: Schwimm Dich fit und gesund. Aber Achtung!

from EFFIZIENT.GESUND.NACHHALTIG. · host Stefan Schlegel - Unternehmer, Speaker, Personal Trainer, Extremsportler

Schwimmen ist gesund oder doch nicht? Schwimmen gehört zu einer der beliebtesten Ausdauersportarten der Welt. Der Grund ist schnell gefunden. Im Wasser herrscht eine geringere Schwerkraft, als zu Lande. Das bedeutet, dass weniger Belastung auf den Gelenken ist. Das Schwerelosegefühl weckt einen Urgefühl in uns – den des Fötus im Mutterleib. Durch den Druck im […]

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#059: Schwimm Dich fit und gesund. Aber Achtung!

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