EPISODE · Oct 27, 2022 · 18 MIN
#059 物事を継続させたいならナッジで攻めろ
from 超リアルな行動心理学 · host FERMONDO
ナッジ（nudge）は英語で「肘で軽く突く」こと。ナッジ理論とは、強制的にではなく、小さなきっかけを与えて、よりよい選択ができるようにするための理論のことです。 継続することはなかなか難しいですが、その仕組みを作ることが一番大事になります。努力しなくても無理なく自然に、できれば楽しく、行動が起こる仕組みを考えてみましょう。
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