06 Chaos im Kopf? Lerne dein Inneres Team kennen

In dieser Folge sprechen wir über das Modell des Inneren Teams nach Schulz von Thun. Jeder kennt das: mehrere Stimmen im Kopf, die gleichzeitig reden – der Antreiber, der Zweifler, der Genießer, der Kritiker. Wir zeigen, wie du diese Stimmen erkennen, moderieren und als Ressource nutzen kannst. Mit Beispielen aus dem Alltag, einer Portion Humor und praktischen Tipps für den Umgang mit inneren Konflikten.💬 Am Ende bleibt die Frage: Wer führt eigentlich dein Team?