06 Chaos im Kopf – Wie kann ich störende Gedanken loswerden?

In dieser Podcast Folge dreht sich alles um die Gedanken - besser gesagt kommen wir störenden Gedanken auf die Schliche.Wie kann ich besser mit diesen umgehen und welche Technik bietet die Psychologie dafür an?Wie können Grundüberzeugungen meine Emotionen und Verhalten beeinflussen und was hat es mit dem Umparken von Gedanken auf sich?Das erfährst du in dieser Folge.Für alle PFH-Studierenden gibt es weitere Inhalte im internen Blackboard Kurs PFH Vital .Ihr habt Themenwünsche? Schreibt uns unter [email protected].  Ellis, A. (1997). Grundlagen und Methoden der Rational-emotiven Verhaltenstherapie. Pfeiffer.Für einen Überblick: Das ABC-Modell nach Albert Ellis | NLP-Practitioner, Hypnose, Coaching & Trainer Ausbildungen in Berlin Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.