EPISODE · Dec 21, 2025 · 7 MIN
06. Come alleniamo le gambe e le braccia nel Gyrotonic
from L'arte del GYROTONIC® di Alessandro Calvani · host Alessandro Calvani
L'evoluzione umana e la capacità di arrampicarsi sugli alberi influenzano la nostra mobilità fisica, e uso come spunto il libro 'Il barone rampante' di Calvino.Parlo dell'importanza della forza e flessibilità delle braccia e delle gambe, e come il metodo Gyrotonic possa aiutare a migliorare queste capacità.
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