#06 Odio mi cuerpo - Salud mental y trastornos de la conducta alimentaria

Hoy hablamos de cómo el rechazo a nuestra imagen corporal puede dañar o enfermar nuestra salud mental. Hablamos sobre las turbulencias en el viaje de aceptar partes de nosotros que aprendimos que no están bien, que deberían ser diferentes y que nos avergüenzan o causan culpa. Si bien te cuento esto desde el ángulo que he vivido el rechazo a mi apariencia que es el de los desórdenes alimenticios, este capítulo lo he escrito para: - Quienes no se estén sintiendo bien habitando su piel y sientan vergüenza o culpa de mostrarse, - Quienes no se sientan suficientes y estén privándose de experiencias por no saber cómo aceptarse - Quienes esperando a cambiar para recién empezar a disfrutar de vivir