EPISODE · Apr 8, 2021 · 43 MIN
#06 プラントベースでリカバリー？タンパク質は足りる？アスリートフード研究家 池田清子さん
from NONAME.FM · host Kenichiro Wada & Norio Sanbonmatsu
プラントベースに特化したアスリートフード研究家の池田清子さん(Instagram @sayakitchen)をゲストにお迎えしました。 プラントベースで、ランナーに必要なタンパク質は摂れるの？ 関節炎や疲労回復にもプラントベースは効果的。 1日1回は生野菜やフルーツを摂りましょう。などなど。
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#06 プラントベースでリカバリー？タンパク質は足りる？アスリートフード研究家 池田清子さん
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