06 Resilienz statt Burnout - 10 Tipps für den ärztlichen Berufsalltag (Teil 2)

In dieser Folge von „herz.hirn.haltung.“ geht es weiter mit den Tipps 6 bis 10 aus dem Buch “Wie Ärzte gesund bleiben” von Julika Zwack inspirierende Strategien, wie Ärztinnen und Ärzte langfristig gesund, klar und wirksam bleiben können. 💖🧠✨Ich spreche über konkrete Ansätze, um Work-Life-Balance, Grenzen und Selbstkenntnis aktiv zu gestalten – und wie kleine bewusste Entscheidungen im Klinikalltag große Wirkung entfalten.In dieser Folge erfährst du:warum es so wichtig ist, freie Zeit und Erholungsphasen zu planenwie du deine außerberuflichen Lebenswelten pflegst und bewusst lebstwann ein Nein zu Kolleg:innen gleichzeitig ein Ja zu dir selbst istwie du deinen Arbeitsalltag effizient und energiesparend strukturierstwarum Selbsterkenntnis der Schlüssel zu mehr Resilienz und innerer Freiheit istWenn du dich für Stressmanagement in der Medizin, Burnout-Prävention, gesunde Grenzen, Selbstführung und Resilienzstrategien für Ärztinnen interessierst, dann ist diese Folge für dich.Erwähnte Ressourcen:https://shop.thieme.de/Wie-AErzte-gesund-bleiben-Resilienz-statt-Burnout/9783132025226Verbinde dich mit mir:Website: www.annebraczynski.deLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/annebraczynski/Newsletter: Newsletter - annebraczynski.deJeden 2. Donnerstag eine neue Folge – immer mit ❤️ Herz. 🧠 Hirn. ✨ Haltung.