06. Salute mentale e sport

Saper gestire le situazioni stressanti è un prerequisito di una persona intelligente: sapersi adattare alle diverse situazioni è la chiave. Ecco una mela che parla di salute mentale e sport:Entra a far parte del Club di Occhio alle Mele: organizziamo uscite, ci aggreghiamo ad eventi, ma soprattutto ci confrontiamo in maniera libera. Scrivimi a [email protected] o su instagram doc.mossali per saperne di più!"Occhio alle Mele" è una serie podcast indipendente sulla pratica sportiva libera, inclusiva e sicura. Prima di intraprendere una pratica sportiva agonistica o per perseguire un obiettivo sportivo specifico, rivolgiti sempre ad un team specializzato e pratica sport sempre in maniera consapevole.