Skip to content
06. Träna för livet episode artwork

Sep 5, 2019 45 min

06. Träna för livet

from Hälsa kommer inifrån

Avsnitt 6 handlar det om träning. Hör terapeuten och yogaläraren Inger Erland Tångring berätta om den bästa träningen för att förlänga livet, hur du hittar träningsmotivation – och hur det kommer sig att träning bromsar åldrandet.

Episode details come from the podcast's RSS feed.

Embed this episode

Ready to play

06. Träna för livet

0:00 45:31

No transcript yet.

Requests help us decide what to transcribe next.

Share this episode

Similar podcasts

Klimakteriepodden, kvinnlig hälsa Åsa Melin Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin och gäster intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängningar, sexlust, relationer, kost, motion, hjärnan, tarmarna och mycket mer. Allt för att du ska känna dig stark, ha livslust, energi och en hållbar kropp. Det finns mycket okunskap och myter kring klimakteriet och kvinnligt åldrande som förtjänar att redas ut. Klimakteriepodden erbjuder allsidig kunskap och vetenskaplig fakta. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privac

Frequently asked questions

How long is this episode of Hälsa kommer inifrån?

This episode is 45 minutes long.

When was this Hälsa kommer inifrån episode published?

This episode was published on September 5, 2019.

Can I download this Hälsa kommer inifrån episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.