#06 Warum Gefühle keine Fakten sind, aber trotzdem ernst genommen werden wollen

EP06 - Warum Gefühle keine Fakten sind, aber trotzdem ernst genommen werden wollen„Es fühlt sich so an, also muss es stimmen.“Diesen Satz denken viele von uns und geraten damit mitten ins emotionale Chaos.In dieser Folge von „Nordlichter mit Anliegen“ geht es um einen Satz, der gleichzeitig tröstlich und herausfordernd ist:-> Gefühle sind keine Fakten.-> Aber sie wollen trotzdem ernst genommen werden.Ich zeige dir, warum Gefühle wichtige Signale sind, aber keine objektiven Berichte über die Realität – und was passiert, wenn wir sie dennoch wie unumstößliche Wahrheiten behandeln.Du erfährst:warum Gefühle immer eine Innenperspektive sind, kein Gerichtsurteilwie schnell wir Verantwortung abgeben, wenn wir Gefühle zu Fakten machenweshalb Überreaktionen oft nichts mit der aktuellen Situation zu tun habenwie du Gefühle würdigen kannst, ohne ihnen blind zu folgenund welche drei einfachen Fragen dir helfen, wieder Klarheit zu gewinnen👉 Gefühle wollen gesehen werden – nicht gekrönt.Eine Folge für alle, die sich selbst ernst nehmen möchten,ohne jede innere Schlagzeile wörtlich zu glauben.Warmherzig, verständlich und mit norddeutscher Klarheit.Rechtlicher Hinweis: Dieser Podcast dient der Information, Reflexion und Unterhaltung. Die Inhalte stellen keine psychologische, therapeutische oder medizinische Beratung oder Diagnose dar und ersetzen diese nicht. Bei anhaltenden psychischen oder gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an entsprechend qualifizierte Fachpersonen.Die Musik dieser Podcast-Folge wurde mithilfe von SUNO erstellt.Der Text entstand in Zusammenarbeit zwischen Künstlicher Intelligenz und Anja Lohmann.Die Stimme im Podcast ist echt und stammt von Anja Lohmann.