060 - Zyklus 2.0 - Flow vs. Routine, Umsetzung im Alltag, Erfahrungen, Fragen und Antworten

Viele Frauen nehmen die Pille, ohne zu wissen wie sie eigentlich funktioniert. (Ich war eine dieser Frauen.) Oft hört man ja, dass die Pille den Körper glauben lässt, er sei schwanger. Das stimmt nicht! Denn mit Schwangerschaft hat das nichts zu tun. Die Pille versetzt den Körper eher dauerhaft in eine Art Lutealphase, also die Phase, die nach dem Eisprung stattfindet und in der viele Frauen PMS haben. Dein Körper denkt also dauerhaft, der Eisprung sei schon vorbei und schaltet alle weiteren Vorgänge ab - sodass du nicht schwanger werden kannst. Dein Zyklus löst nicht nur regelmäßig deine Periode aus, sondern wirkt sich auf deinen ganzen Körper aus:⁣ ⁣ ✨ deinen Stoffwechsel⁣ ✨ deinen Appetit⁣ ✨ dein Stresslevel⁣ ✨ deine Libido⁣ ✨ dein Immunsystem⁣ ✨ deine Verdauung⁣ ✨ deine Gefühle und Gedanken⁣ ✨ uvm.⁣ ⁣ Wie wäre es also, wenn wir aufhören, unseren Zyklus zu ignorieren und endlich mehr auf unseren Körper hören? Denn das Leben wird so viel leichter, wenn wir mit unserem Zyklus fließen - und „body synchron“ leben. ⁣ ⁣ Teile gerne deine Ansichten, Fragen, Erfahrungen zu den Themen in dieser Folge mit mir 💫 Hier gehts zu meinen aktuellen Angeboten: https://linktr.ee/saskiaroft Lass uns auch sehr gerne connecten auf Instagram 🧡 https://www.instagram.com/saskia.roft Ganz viel Freude beim Anhören! ♡ Alles Liebe, Deine Saskia ✨