EPISODE · Jul 7, 2022 · 31 MIN

061 - Was heißt es: sich gesund zu ernähren?

from Deine Gesundheit ist Deine Entscheidung - Dein Podcast für Deinen Healthy Lifestyle! · host Alexandra Eideloth - Holitische Gesundheitsberaterin ♥ Ganzheitlich gesund!

Was ist eigentlich gesunde Ernährung? - Ist es ausreichend wenn ich früh ein Müsli esse oder mittags einen Salat? - Kann ich ungesundes Essen durch Sport wieder ausgleichen? - lebe ich als Vegetarier/Veganer gesund? - oder ist es egal was ich esse, hauptsache in "Liebe + Dankbarkeit"?? All diesen Fragen und mehr spüre ich in dieser Folge nach und erkläre dir, wie du dich wirklich gesund ernährst, auf welche einfachen Dinge du achten kannst und was wirklich wichtig ist bei deinem täglichen Essen! Viel Spaß mit der Folge, Alexandra ♥

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061 - Was heißt es: sich gesund zu ernähren?

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