EPISODE · Jul 7, 2024 · 10 MIN
062 腕立て伏せの誤解
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
僕らはつい自分の尺度で物事を考えがちです。 当たり前とか当然とかの言葉で語る時は危険ですよ。 できて当たり前とかがいい例ですね。 筋トレでもそうならないように注意が必要です。
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062 腕立て伏せの誤解
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